20 de junio de 2024

Cómo prepararse para su primera campaña:

consejos de camioneros experimentados, graduados de nuestra autoescuela

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El primer viaje para un conductor internacional puede ser una verdadera prueba. De lo bien que se prepare, no solo depende su comodidad y seguridad en la carretera, sino también el éxito de seguir la ruta desde el punto A al punto B. Hablamos con nuestros graduados y descubrimos qué reglas probadas existen para prepararse para un viaje largo.

Dinero y documentos

Este es el punto más importante al que debe prestar atención. En cualquier viaje, debe tener los siguientes documentos:

– Pasaporte con visado de trabajo
– Papel rosa (rojo). ŚWIADECTWO KIEROWCY
– Código 95
– Umowa o prace
– Permiso de conducir con categoría CE
– Certificado médico
– Psicotests
– Certificado ADR al transportar mercancías peligrosas ADR
– Instrucciones escritas ADR en un idioma comprensible para el conductor al transportar mercancías peligrosas ADR
– Formularios en blanco de europrotocolo
– Formularios en blanco de CMR
– Rollos de papel de repuesto para el tacógrafo
– Mapas
– Pago de carreteras, combustible
– Tarjetas de combustible (para Suiza)

¡IMPORTANTE! También recomendamos contratar un seguro médico que cubra el territorio de la Unión Europea y le proteja a usted y a sus seres queridos de gastos financieros imprevistos en caso de accidente o enfermedad.

En cuanto a las finanzas, siempre debe llevar consigo tanto efectivo (preferiblemente en euros) como dinero en tarjetas para cubrir los gastos de combustible, comida y situaciones inesperadas.

El pan es la base de todo

Una nutrición adecuada en la carretera es la clave para sentirse bien y mantener una alta concentración. Los compañeros más experimentados recomiendan llevar consigo, además de los alimentos básicos (en uno de nuestros vídeos mostramos qué compran, dónde guardan y cómo preparan la comida los conductores), aquellos que seguramente serán útiles en el viaje:

– Aperitivos. Nueces, frutos secos y barritas que no se echan a perder y se consumen fácilmente en el camino. Proporcionan una fuente rápida de energía. También son ideales como refrigerios ligeros y ayudan a combatir la somnolencia al volante.
Más información aquí:____ .

– Productos enlatados. La carne estofada y las conservas de pescado son una excelente opción para una comida rápida y abundante. Productos de preparación rápida. Los fideos y sopas en bolsitas son fáciles de preparar, ya que siempre tendrá acceso a agua caliente.

– Bebidas. Empaque suficiente agua para beber, así como té o café para mantenerse despierto.

– Frutas. Las manzanas y los plátanos son ideales como refrigerio, se mantienen frescos durante mucho tiempo y sacian bien el hambre. ¡No solo de pasta vive el hombre!

Se juzga por la apariencia

La higiene en la carretera es una cuestión de comodidad y salud. De los elementos esenciales, siempre debe tener consigo: cepillo de dientes, pasta de dientes, jabón, champú y desodorante. A continuación en la lista están la toalla y las toallitas húmedas. Le ayudarán a mantenerse fresco durante todo el viaje. Todos los demás accesorios ya son opcionales, lo que use a diario, llévelo consigo. El estado emocional del conductor puede afectar significativamente su capacidad para tomar decisiones rápidas y correctas. Las emociones, como la ira o la frustración, pueden conducir a una conducción agresiva, lo que aumenta la probabilidad de accidentes de tráfico. Para mantener la estabilidad emocional, se recomienda:

Suena banal, pero aun así centraremos la atención en la ropa para el viaje: debe ser cómoda (uno), cálida en caso de clima frío (dos) y, por supuesto, tener un impermeable o cortavientos en el arsenal. Y también debe tener zapatos con punta dura, sin ellos no tiene nada que hacer en el almacén, e incluso podrían no dejarle entrar.

P.D. Si su empleador no le ha dado un casco y gafas, ¡recuérdeselo! O compre los suyos propios de mejor calidad.

Cuidado del vehículo

El cuidado de su vehículo es tan importante como el cuidado de sí mismo. En primer lugar, asegúrese de que su sistema de navegación esté actualizado e incluya mapas actualizados de Europa. En segundo lugar, tenga a mano un juego de bombillas de repuesto, fusibles y un juego básico de herramientas que puedan ser necesarias para pequeñas reparaciones en la carretera. Y, por supuesto, no olvide llevar un triángulo de advertencia, un extintor y un chaleco con reflectores para la seguridad en caso de situaciones de emergencia.

¡IMPORTANTE! Centraremos la atención en la inspección previa al viaje.
Antes de cada salida, revise cuidadosamente el vehículo. Preste especial atención a la transmisión, el dispositivo de acoplamiento, los sistemas electrónicos y el tacógrafo. Es necesario diagnosticar el motor, el sistema de frenos y verificar si hay fugas de aire.

También revise y, si es necesario, cambie el aceite del motor, los filtros y otros líquidos técnicos. Asegúrese de la integridad de los neumáticos y de que la presión de los neumáticos cumpla con las normas.

También es muy importante la comodidad en la cabina y el orden en el automóvil. Le recordamos que la limpieza y el lavado regulares del camión no solo ayudan a mantener el orden, sino que también facilitan la inspección del equipo antes del viaje.

Botiquín de primeros auxilios

En el botiquín de primeros auxilios deben haber medicamentos para dolencias comunes, así como suministros de primeros auxilios. Obligatoriamente ponemos analgésicos, medicamentos para el malestar estomacal, antihistamínicos. Y no nos olvidamos de los vendajes y antisépticos para tratar heridas y abrasiones.

La comunicación debe ser con el mundo, no con el espacio

No todos tienen superpoderes, por lo que recomendamos volver a verificar sus cargadores antes de salir, también lleve consigo un Powerbank. Dado que su teléfono y tableta son un conducto entre usted y, como mínimo, el logista de la empresa. Y tampoco se puede ir a ninguna parte sin navegación.

¿Qué más?

Los conductores experimentados a menudo llevan consigo libros electrónicos para el ocio, descargan audiolibros y podcasts, porque no en todas partes hay buena Internet. Cosas domésticas para reparar ropa (una aguja con hilo le ayudarán).

Cómo se prepare para el viaje, así será. ¡Buena suerte en las carreteras de Europa!