Как подготовиться к своей первой каденции:

Первый рейс для водителя-международника может оказаться настоящим испытанием. От того, насколько хорошо вы подготовитесь, зависит не только ваше удобство и безопасность в дороге, но и успешное следование маршруту из пункта А в пункт В. Мы поговорили с нашими выпускниками, и узнали, какие есть проверенные правила подготовки к дальнему рейсу.

Это самый важный пункт, на который вам стоит обратить внимание. В любой поездке вы должны иметь следующие документы:

Деньги и документы

- Загранпаспорт с рабочей визой
- Розовая (красная) бумага. ŚWIADECTWO KIEROWCY
- Код 95
- Умова о праце
- Водительское удостоверение с категорией СЕ
- Медицинские справка
- Психотесты
- Удостоверение ADR при перевозке опасных грузов ADR
- Письменные инструкции ADR на понятном для водителя языке при перевозке опасных грузов ADR
- Пустые бланки европротокола
- Пустые бланки CMR
- Запасные рулоны бумаги для тахографа
- Карты
- Оплата дорог приборов, топлива
- Топливные карты (для Швейцарии)

ВАЖНО! Мы так же рекомендуем сделать медицинскую страховку, которая будет распространяться на территории Евросоюза и обезопасит вас и ваших близких от непредвиденных финансовых трат в случае несчастных случаев или болезни.

Что касается финансов, у вас всегда должны быть с собой как наличные (можно в евро), так и деньги на карты для того, чтобы покрыть расходы на топливо, питание и неожиданные ситуации.

Хлеб всему голова

Правильное питание в дороге — залог хорошего самочувствия и высокой концентрации внимания. Более опытные коллеги рекомендуют брать с собой помимо основных продуктов питания (в одном из наших видео мы показывали, что покупают, где хранят и как готовят еду водители) и те, которые точно пригодятся в рейсе:

- Закуски. Орехи, сухофрукты и батончики, которые не портятся и легко употребляются в пути. Они обеспечивают быстрый источник энергии. Так же они идеально подходят в качестве легких перекусов и помогают справиться с сонливостью за рулем.
Подробнее здесь:____ .

- Консервированные продукты. Тушенка и рыбные консервы — отличный выбор для быстрого и сытного приема пищи. Продукты быстрого приготовления. Лапша и супы в пакетиках легко готовятся, ведь у вас всегда будет доступ к горячей воде.

- Напитки. Упакуйте достаточное количество воды для питья, а также чай или кофе для поддержания бодрости.

- Фрукты. Яблоки и бананы идеальны в качестве перекуса, они долго сохраняют свежесть и хорошо утоляют голод. Не одними же макаронами питаться!

Гигиена в дороге — это вопрос комфорта и здоровья. Из основных средств у вас с собой всегда должны быть: зубная щетка, зубная паста, мыло, шампунь и дезодорант. Далее в списке идут полотенце и влажные салфетки. Они помогут оставаться свежими в течение всего рейса. Все остальные принадлежности уже по желанию, чем пользуетесь ежедневно, то и берите с собой.Эмоциональное состояние водителя может существенно повлиять на его способность к принятию быстрых и правильных решений. Эмоции, такие как гнев или фрустрация, могут привести к агрессивному вождению, что увеличивает вероятность дорожно-транспортных происшествий. Для поддержания эмоциональной устойчивости рекомендуется:

Встречают по одежке

Звучит банально, но мы все равно заострим внимание на одежде для рейса: она должна быть удобной — раз, теплой на случай холодной погоды — два, ну и обязательно иметь в арсенале дождевик или ветровку. А еще вы должны обязательно иметь при себе обувь с твердым носом, без нее на складе вам делать нечего, а могут даже и не пустить.

p.s. Если работадатель не выдал вам каску и очку, обязательно напомните ему об этом! Или купите свои более качественные.

Уход за вашим транспортным средством не менее важен, чем уход за собой. Во-первых, убедитесь, что ваша навигационная система обновлена и включает актуальные карты Европы. Во-вторых, имейте при себе набор запасных ламп, предохранителей, а также базовый набор инструментов, которые могут быть необходимы для мелкого ремонта на дороге. Ну и, конечно же, не забудьте взять знак аварийной остановки, огнетушитель и жилетку с отражателями для безопасности в случае аварийных ситуаций.

Забота о транспортном средстве

ВАЖНО! Заострим внимание на предрейсовом осмотре.
Перед каждым выездом тщательно проверяйте транспортное средство. Особое внимание уделите трансмиссии, седельно-сцепному устройству, системам электроники и тахографу. Необходима диагностика двигателя, тормозной системы и проверка на утечки воздуха.

Также обязательно проверьте и при необходимости замените моторное масло, фильтры и другие технические жидкости. Удостоверьтесь в целостности покрышек и соответствии давления в шинах нормам.

Еще очень важен комфорт в кабине и порядок в автомобиле. Напоминаем, что регулярная уборка и мойка тягача помогает не только поддерживать порядок, но и облегчает осмотр техники перед рейсом.

В аптечке должны быть лекарства от распространенных недугов, а также средства первой помощи. Обязательно кладем обезболивающие, средства от расстройства желудка, антигистаминные препараты. Ну и не забываем про бандажи и антисептики для обработки ран и ссадин.

Аптечка

Связь должна быть с миром, а не с космосом

Не у всех есть сверхспособности, поэтому мы рекомендуем перепроверить перед выездом ваши зарядные устройства, также возьмите с собой Powerbank. Поскольку ваши телефон и планшет — это проводник между вами и как минимум логистом компании. Ну и без навигации тоже никуда.

Что еще?

Опытные водители частенько берут с собой электронные книжки для досуга, закачивают аудиокниге и подкасты, ведь не везде хороший интернет. Бытовые штуки для ремонта одежды (иголка с ниткой вам в помощь).

Как к рейсу подготовишься — так он и пройдет. Удачи вам на дорогах Европы!